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CARE BETTER.
WORK SMARTER.
ERGONOMIE, PRÉVENTION ET SANTÉ AU TRAVAIL
Comment limiter les atteintes à ta santé en renforçant le confort du travail sur écran ?
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La prévention du mal de dos est un enjeu
vital pour ta santé
Il compte parmi les troubles physiques les plus fréquents en Suisse : près d’une personne sur quatre, du fait de son activité professionnelle, en souffre.
Est-ce que ta place de travail – qu'elle soit au bureau ou à ton domicile – est correctement aménagée ?
Être assis de manière prolongée, ajouté à cela un mauvais aménagement, peut provoquer des douleurs au niveau des cervicales et donc, du dos. Ne pas en tenir compte peut faire que cela s’aggrave avec le temps.
Une posture inadéquate :
un facteur de risque élevé
Plus de 6 heures par jour: il s’agit de la durée moyenne qu’une majorité d’entre nous effectue assise derrière l’écran – un facteur de risque élevé pour la santé du dos.
L’activité physique et les pauses au travail
ne suffisent pas
Si un changement du comportement peut aider, les études démontrent que l’aménagement ergonomique des places de travail se révèle plus efficace pour lutter contre le mal de dos au travail.
Source: Rapport 2020 sur le dos en Suisse, de la Ligue suisse contre le rhumatisme
ERGONOMIE FACE À L’ÉCRAN
Agencer un bureau ergonomique ne s’improvise pas. Protéger sa santé au travail non plus.
Les études le démontrent : une bonne posture face à l’écran est devenu un enjeu de santé publique. Le télétravail, adopté par une proportion croissante d’entreprises, renforce le besoin d’un aménagement adéquat pour favoriser une posture luttant contre le mal de dos.
La gamme d’outils smart offre une alternative fonctionnelle, élégante et simple à installer. Grâce à son design de pointe et la sélection de matériaux de haute qualité, tu vivras une expérience de travail unique en son genre, adaptable pour chaque type de bureau ou de lieux de travail.
Redresse ton dos et protège-le
Afin d’éviter une posture courbée – nuisible au dos et aux cervicales – surélever l’ordinateur portable ou l’écran est LA solution !
En cas de fortes douleurs – ou si le mal de dos est présent depuis plusieurs années – une table permettant une station debout peut soulager. Mais cela n’est pas suffisant car l’écran doit aussi être à la bonne hauteur (selon les recommandations de la SUVA, celui-ci devrait être à 5–10 cm en-dessous des yeux).
Soulage ta nuque et tes cervicales
Avec notre SMART SHELF, le dossier sur lequel tu travailles sera face à toi car il peut être appuyé contre le support. Grâce à ce système, moins de mal de dos, moins d’effets de fatigue et donc plus de productivité, car tout se trouve dans ton angle de vision, ce qui évite toute torsion de la colonne vertébrale.
Les tapis de bureau DESK MAT te permettent de ranger clavier et souris sous le smart : un gain de place pour prendre rapidement et aisément des notes !
Ménage tes coudes et tes poignets
La vitesse du pointeur de la souris devrait être réglée au maximum afin de ne pas la déplacer sur plus de 5cm lors du balayage horizontal d’un bord à l’autre de l’écran. Si elle devait être déplacée d’un centimètre de plus, il est alors conseillé de la remplacer. La taille devrait aussi être adaptée à celle de la main.
Les souris ergonomiques sont vivement conseillées car elles réduisent la torsions du radius et du cubitus et évitent les tendinites.
Limite les troubles au niveau des épaules
Nous te déconseillons de travailler avec l’ordinateur portable posé à même la table car il est important d’avoir une bonne hauteur d’écran : ton dos sera redressé et ta nuque en sera soulagée. Une posture correcte face à l’écran – que ce soit au travail ou à domicile – te fera gagner en productivité et en confort.
Nos supports pour ordinateur portable sont LA solution pour prévenir ou atténuer les maux articulaires : conçu pour le travail sur écran, il sont recommandé par de nombreux spécialistes en ergonomie.
Fenêtres et lumière : emplacement et intensité
L’orientation du plan de travail dépend également des fenêtres de ton bureau. La direction de ton regard devrait être parallèle aux fenêtres, si possible éloignées de 2 mètres ou plus, de celles-ci.
Evites d’être face à une fenêtre ou d’en avoir une dans le dos, les contrastes de luminosité entre la fenêtre et l’écran vont te déranger. Si tu n’as pas le choix, mieux vaut baisser les stores ou obscurcir les fenêtres qui pourraient te gêner.
ERGONOMIE, PRÉVENTION ET SANTÉ AU TRAVAIL
Nos produits te permettront d’aménager ton espace de travail de manière ergonomique, pratique et conviviale : le plaisir de travailler est retrouvé.
Éviter de travailler avec l’ordinateur portable à même la table est notre premier conseil pour améliorer ton ergonomie et confort.
Choisis la bonne hauteur d’écran en tenant compte des indications de la SUVA et dispose ton notebook sur un de nos supports pour que ton écran soit 5–10 cm en-dessous de tes yeux. L’écran surélevé redresse ainsi ton dos et soulage ta nuque.
Éviter de travailler avec l’ordinateur portable à même la table est notre premier conseil pour améliorer ton ergonomie et confort. Voici la marche à suivre pour bénéficier d’un environnement de travail plus ergonomique :
Dispose le notebook sur le smart stand office pour que la hauteur de l’écran soit 5–10 cm en-dessous de tes yeux. L’écran surélevé redresse ainsi ton dos et soulage ta nuque.
En position assise ou assis / debout : pose tes pieds à plat ou sur un marchepied pour ancrer ta position et stabiliser ton bassin.
Une hygiène posturale optimale face à l’ordinateur portable, au travail et chez soi te fera gagner en confort et en productivité.
Les modèles SMART STAND OFFICE, TRAVEL et HYBRID sont des solutions conçue pour le travail sur écran et recommandée par les spécialistes en ergonomie :
Recommandé par des spécialistes
smart stand offre une solution concrète de prévention articulaire et contribue à limiter les atteintes du rachis. Il constitue également un moyen auxiliaire innovant et convient parfaitement aux suivis thérapeutiques hospitaliers et ambulatoires, notamment dans un contexte postopératoire. smart stand office est un outil idéal proposé à nos patients atteints de TMS et désireux de retrouver rapidement une autonomie et un confort de travail au quotidien.
Mélanie Villat
Ergothérapeute indépendante
Cabinet d’ergothérapie ergojura à Delémont
En tant que physiothérapeute, je sais à quel point il est important d'adopter une posture correcte au travail. Nous utilisons smart stand tous les jours dans notre cabinet. Autant le support pour ordinateur portable que les supports pour écran convainquent par leur ergonomie et leur grande fonctionnalité adaptée au travail sur écrans. Notre cabinet propose également à nos patients en rééducation d’emporter un smart stand office chez eux, afin de favoriser le processus de retour à la vie active.
Gregor Christen
Physiothérapeute indépendant
CEO espace santé seeland sa à Bienne
NOS PARTENAIRES RÉGIONAUX
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L'AVIS DE NOS CLIENTS
5/5
5.0
SmartStand m’a changé la vie, du moins ma vie en home office!
Une meilleure position, un laptop à la bonne hauteur, et un design qui claque… je recommande vivement 👌
Sébastien Flury
| Cotteries, Be Advanced
Qualité Swiss made, sans aucun doute! Il suffit de prendre un smart stand office dans les mains pour ressentir les heures de travail et la qualité qui se cachent derrière ce fantastique produit (je travaille depuis plus de 25 ans dans l’horlogerie et la qualité Swiss Made,je connais bien). J'ai effectivement moins mal au dos grâce au smart stand office et mon poste de travail reste super bien rangé. Je recommande vivement à ceux qui utilisent un notebook et qui aiment la qualité!
Cédric Gosteli
| de Sonceboz
Très ergonomique, joli design, fabriqué en Suisse. Mon dos et ma nuque le recommande à 100%
Marc Burki
| de Bienne
Suite l’ablation de mon hernie cervicale, smart stand office m’a permis de réutiliser mon ordinateur normalement. En permettant un champ de vision surélevé, je me sentais vraiment en sécurité et l’outil a clairement contribué à limiter mes douleurs postopératoires, surtout lors de la réalisation de mes tâches administratives. Surprenant : c’est aussi dans mon lit que je l’ai le plus utilisé. Heureusement que j’avais smart stand office pour m’accompagner durant toutes ces semaines.
Anne P.
| de Bienne
CARE BETTER.
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©2022 smart stand | Rue de la Gabelle 7 | 2503 Bienne
Marque déposée par Protoconcept Engineering Sàrl
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