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- Livraison gratuite à partir de CHF 300.–
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NOTEBOOKS : MOINS DE DOULEURS ET PLUS DE PLAISIR
Nos experts t’expliqueront en étape par étape comment agencer ton poste de travail avec un notebook. Commençons tout de suite !
1 - Règle ta chaise correctement
La position de tes coudes est la clé
– L’angle de tes coudes est plus grand qu’un angle droit, idéalement 100°.
– Les coudes sont à la hauteur de la table, les épaules sont détendues.
– Les pieds sont à plat et stabilisent ton bassin.
Astuce : si tu es trop petit(e) et que la table n’est pas réglable en hauteur, utilises un marchepieds ou une simple boîte en carton.
2 - Ajuste les accoudoirs de ta chaise (optionnel)
Les accoudoirs te font gagner en confort
Certaines chaises te permettent d’ajuster les accoudoirs, idéalement les accoudoirs doivent être à la même hauteur que la table. Si tu n’as pas d’accoudoirs, passe au point suivant.
Astuce : lorsque la place à disposition est réduite et que ton bureau est peu profond (< 70 cm), nous conseillons l’utilisation d’une chaise avec accoudoirs pour gagner de la place.
3 - Dépose ton notebook sur un support
Rehausser ton notebook est la clé pour une position saine
Il existe des supports conçus spécialement pour cela, mais en cas nécessité, tu peux également utiliser un dictionnaire ou une boîte en carton.
4 - Positionne l'écran à la bonne hauteur
La bonne hauteur ? Pour travailler mieux et plus longtemps !
Règle ton écran à la bonne hauteur. Selon la SUVA, le haut de l’écran de ton notebook devrait se trouver 5-10 cm en dessous de tes yeux.
Utilisation avec lentilles de contact : un écran trop haut peut dessécher les yeux plus rapidement, testes donc plusieurs hauteurs et trouve celle qui te correspond.
Utilisation avec lunettes correctives : la distance avec l’écran est également la clé pour garder la tête droite et avoir une position saine
Astuce : certains notebooks glissent, nous avons prévu un petit support pour retenir ton notebook et ajuster sa hauteur si besoin est. Ce petit support peut également être utilisé pour lire un livre ou un magazine.
Astuce : certains notebooks glissent, nous avons prévu un petit support pour retenir ton notebook et ajuster sa hauteur si besoin est. Ce petit support peut également être utilisé pour lire un livre ou un magazine.
5 - Utilise un tapis de souris
Pour un mouvement fluide et un toucher agréable
Nos tapis de souris peuvent être utilisés dans les deux sens, aussi bien pour les droitiers que pour les gauchers.
Ils servent également à structurer l’espace de travail de façon visuelle, ce qui apaise l’esprit.
Félicitations !
Te voilà prêt(e) à travailler comme un(e) pro !
N’oublies pas de faire des pauses régulières et des étirements et n’hésites pas à nous contacter si tu as des questions, nous t’aiderons volontiers !
notre collection premium
support ergonomique pour notebook
CHF 249.–
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support ergonomique pour 1 écran
CHF 279.–
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1 écran à CHF 279.–
support ergonomique pour 1 ou 2 écrans
CHF 299.–
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Recommandé par des spécialistes
smart stand offre une solution concrète de prévention articulaire et contribue à limiter les atteintes du rachis. Il constitue également un moyen auxiliaire innovant et convient parfaitement aux suivis thérapeutiques hospitaliers et ambulatoires, notamment dans un contexte postopératoire. smart stand office est un outil idéal proposé à nos patients atteints de TMS et désireux de retrouver rapidement une autonomie et un confort de travail au quotidien.
Mélanie Villat
Ergothérapeute indépendante
Cabinet d’ergothérapie ergojura à Delémont
En tant que physiothérapeute, je sais à quel point il est important d'adopter une posture correcte au travail. Nous utilisons smart stand tous les jours dans notre cabinet. Autant le support pour ordinateur portable que les supports pour écran convainquent par leur ergonomie et leur grande fonctionnalité adaptée au travail sur écrans. Notre cabinet propose également à nos patients en rééducation d’emporter un smart stand office chez eux, afin de favoriser le processus de retour à la vie active.
Gregor Christen
Physiothérapeute indépendant
CEO espace santé seeland sa à Bienne
À PROPOS de smart stand
Découvre notre histoire
Julien a présenté le premier prototype au coworking pendant la pandémie. Cela a instantanément suscité la curiosité de ses collègues qui avaient souvent les mêmes problèmes que lui : mal au dos et tensions dans la nuque.
Qui sommes-nous ?
Nous sommes un team multi-langues et multi talents dédiés à l’amélioration des postes de travail et au bienêtre des gens. Découvres quels visages et quelles compétences se cachent derrière la marque smart stand.
LA PHILOSOPHIE DES PRODUITS SMART STAND
Engagements durables en ta faveur et celui du climat
Nous ne sommes pas parfaits. Mais nous faisons tout notre possible pour limiter notre empreinte carbone. Tous nos supports sont issus de matières durables et notre filière de fabrication est entièrement suisse pour assurer une qualité irréprochable et réduire les trajets de transports.
la qualité « swiss made »
Nous privilégions le savoir-faire Suisse. Ainsi, nous offrons la garantie d’une fabrication artisanale d’excellence et la durabilité de tous nos produits manufacturés en bois, nos emballages cartons et nos supports visuels.
En faveur de notre planète
Avec un base de matériel recyclé dans chaque produit, nous revalorisons les déchets de découpes et garantissons une stabilité durable des matériaux dans le respect de l’environnement.
- composé de matériaux recyclés
- issus de matières renouvelables
- Respecte la norme E05 – CARB 2
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Nous privilégions le savoir-faire Suisse. Ainsi, nous offrons la garantie d’une fabrication artisanale d’excellence et la durabilité de tous nos produits manufacturés en bois, nos emballages cartons et nos supports visuels.
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CARE BETTER.
WORK SMARTER.
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©2022 smart stand | Rue de la Gabelle 7 | 2503 Bienne
Marque déposée par Protoconcept Engineering Sàrl
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