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NOTEBOOKS: WENIGER SCHMERZEN UND MEHR FREUDE
Unsere Experten erklären dir Schritt für Schritt, wie du deinen Arbeitsplatz mit einem Notebook einrichten kannst. Fangen wir gleich an!
NOTEBOOKS: WENIGER SCHMERZEN UND MEHR FREUDE
Unsere Experten erklären dir Schritt für Schritt, wie du deinen Arbeitsplatz mit einem Notebook einrichten kannst.
Fangen wir gleich an!
1 – Stelle deinen Stuhl korrekt ein
Die Position deiner Ellenbogen ist der Schlüssel
– Der Winkel deiner Ellenbogen ist grösser als ein rechter Winkel, idealerweise 100°.
– Die Ellenbogen befinden sich auf Tischhöhe, die Schultern sind entspannt.
– Die Füsse sind flach und stabilisieren dein Becken.
Tipp: Wenn du zu klein bist und der Tisch nicht höhenverstellbar ist, verwende eine Trittstufe oder einen einfachen Pappkarton.
2 – Stelle die Armlehnen richtig ein
Armlehnen verschaffen dir mehr Komfort
Bei manchen Stühlen kannst du die Armlehnen einstellen, idealerweise sollten die Armlehnen auf derselben Höhe wie der Tisch sein. Wenn du keine Armlehnen hast, gehe zum nächsten Punkt über.
Tipp: Wenn dir wenig Platz zur Verfügung steht und dein Schreibtisch klein ist (< 70 cm Tiefe), empfehlen wir, einen Stuhl mit Armlehnen zu verwenden, um Platz zu gewinnen.
3 – Stelle dein Notebook auf den Halter
Die höhere Position deines Notebooks ist der Schlüssel zu einer gesunden Haltung
Es gibt speziell dafür entwickelte Halterungen, aber zur Not kannst du auch ein Wörterbuch oder einen Pappkarton verwenden.
4 – Stelle den Bildschirm auf die richtige Höhe ein
Warum die richtige Höhe? Damit du besser und länger arbeiten kannst!
Stelle deinen Bildschirm auf die richtige Höhe ein. Laut SUVA sollte sich die Oberkante deines Notebook Bildschirms 5 bis 10 cm unterhalb deiner Augen befinden.
Kontaktlinsen: Ein zu hoher Bildschirm kann die Augen schneller austrocknen. Teste daher verschiedene Höhen und finde heraus, welche für dich die richtige ist.
Brille: Der Abstand zum Bildschirm ist ebenfalls der Schlüssel zu einem aufrechten Kopf und einer gesunden Körperhaltung.
Tipp: Da manche Notebooks verrutschen, haben wir eine kleine Halterung vorgesehen, um dein Notebook festzuhalten und seine Höhe gegebenenfalls anzupassen. Diese kleine Halterung kann auch zum Lesen eines Buches oder einer Zeitschrift verwendet werden.
Tipp: Da manche Notebooks verrutschen, haben wir eine kleine Halterung vorgesehen, um dein Notebook festzuhalten und seine Höhe gegebenenfalls anzupassen. Diese kleine Halterung kann auch zum Lesen eines Buches oder einer Zeitschrift verwendet werden.
5 –Benutze eine Büromatte und eine Maus
Für flüssige Bewegungen und ein angenehmes Gefühl
Unsere Büromatten können in beide Richtungen verwendet werden, sowohl für Rechts- als auch für Linkshänder.
Sie helfen auch deinen Arbeitsplatz visuell zu strukturieren, was beruhigend wirkt.
Glückwunsch!
Jetzt bist du bereit, wie ein Profi zu arbeiten.
Vergiss nicht, regelmässige Pausen und Dehnübungen zu machen. Wenn du Fragen hast, wende dich an uns, wir helfen dir gerne weiter!
UNSERE PREMIUM KOLLEKTION
Über smart stand
Endecke unsere Geschichte
Julien präsentierte den ersten Prototypen während der Pandemie in einem Coworkingbüro. Der Prototyp erregte sofort die Neugier seiner Kollegen, die oft die gleichen Probleme hatten wie er: Rückenschmerzen und Nackenverspannungen.
Wer sind wir?
Wir sind ein mehrsprachiges Team mit vielen Talenten, das sich der Verbesserung von Arbeitsplätzen und dem Wohlbefinden von Menschen verschrieben hat. Finde heraus, welche Gesichter und Fähigkeiten sich hinter der Marke smart stand verbergen.
DIE PHILOSOPHIE DER SMART STAND PRODUKTE
Nachhaltiges Engagement für dich und das Klima
Wir versuchen ständig, unseren CO2-Fussabdruck zu verkleinern. Alle unsere Halter werden aus nachhaltigen Materialien hergestellt und unsere gesamte Produktionskette ist schweizerisch, um eine einwandfreie Qualität zu gewährleisten und die Transportwege zu verkürzen.
“Swiss made” - Qualität
Wir setzen auf Schweizer Know-how. Wir garantieren damit die einwandfreie handwerkliche Verarbeitung und Langlebigkeit all unserer Holzprodukte inklusive Kartonverpackungen und Flyer.
Für unseren Planeten
Wir begrenzen die Auswirkungen auf die Abholzung der Wälder der Wälder mit der Wiederverwertung von Schnittholzabfällen. Mit einer Basis aus rezyklierteten Materialien garantieren wir eine nachhaltige Stabilität jedes Produkts.
- Aus nach-wachsenden Rohstoffen
- Besteht aus rezyklierteten Materilalien
- Entspricht der Norm E05 – CARB 2
“Swiss made” - Qualität
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Mit einer Basis aus rezyklierteten Materialien garantieren wir eine nachhaltige Stabilität jedes Produkts.
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- Jedes Produkt besteht aus rezykliereten Materialien
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CARE BETTER.
WORK SMARTER.
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©2022 smart stand | Salzhausstrasse 7 | 2503 Biel
Eine eingetragene Marke von Protoconcept Engineering GmbH
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